mercredi 19 novembre 2014

New stuff for december ♥

Bonjour à toutes, je reviens avec un nouvel article pour vous présenter mes nouveaux produits pour le mois de décembre! En effet, j'ai décidé quelques mois de vous présenter avant ou au début d'un mois, mes nouveaux achats que je vais commencer à utiliser et qui vont me servir tout au long du mois en question.

Je commence ma petite revue avec deux bougies dont je suis tombée amoureuse. Il n'y a pas très longtemps, ventes privées a fait une vente "Le père pelletier", je suis donc allée voir par pure curiosité et je suis tombée sur des bougies aux parfums divers, originaux et variés. Je me suis donc laissée tenter par deux: confiture de lait et rose & jasmin. Je tiens directement à vous dire que quand j'ai ouvert le couvercle des deux, je suis tombée amoureuse! La bougie confiture de lait est un bonbon, elle ressemble à 100% à la véritable odeur et enivre complètement. Concernant la bougie rose et jasmin c'est une pure divinité, on se croirait dans un jardin rempli de fleurs, l'odeur est discrète et puissante en même temps, j'en suis réellement folle!

Confiture de lait et Rose & Jasmin pour 15 euros les deux au lieu de 30 euros - Le père Pelletier



Ensuite, je suis passée chez Kiko pour trouver un rouge à lèvres mat et rouge bordeaux, et j'ai trouvé mon bonheur. J'aime tellement les rouges à lèvres de cette couleur et comme j'ai finis le mien, un yves rocher qu'ils ne font plus, j'ai été contente d'en retrouver un pour 6.90 euros qui a, en plus, une bonne tenue. Je n'aime pas les vernis et les produits pour la peau de chez Kiko, ce n'est pas de la bonne qualité et c'est même mauvais pour notre visage ou nos ongles mais par contre j'aime vraiment les rouges à lèvres qui sont de bonne qualité, qui tiennent bien, ne coûtent pas cher et ont une belle pigmentation.



Je continue avec deux shampoings que j'ai acheté pour mes cheveux secs et bouclés! Je fais de plus en plus attention à mes cheveux et même si je fais mes masques et soins maisons, je continue d'acheter des shampoings dans les magasins, j'essaie donc de choisir au mieux des produits adaptés à mes besoins. Je me suis donc laissée tenter par les deux shampoings de la marque Schwarzkopf pour pas plus de 10e pour les deux. 


Ensuite, je viens vous présenter mes dernières trouvailles dans le domaine du thé chez Kusmi tea. J'ai acheté le thé detox composé de thé vert, de citronnelle et de maté et ce, pour 12 euros. Je l'ai déja essayé et je l'adore vraiment, je me sens vraiment bien avec et l'odeur n'est pas désagréable. Ensuite je me suis trouvée un thé à la rose pour 12 ou 13 euros et pour finir le thé Lov organic qui a une odeur juste sublime que je vous conseille vivement et ce, aussi pour 12 euros environ.





Pendant mon voyage à Londres je suis bien évidemment passée dans les magasins Boots pour trouver des produits Soap and glory. Je me suis donc faite plaisir et je me suis trouvée deux produits et une box avec plusieurs petits produits. Je vous conseille vraiment cette marque qui est vraiment un gros TOP et une super découverte ce mois-ci puisque les produits sont vraiment de qualités! Je me suis trouvée une lotion hydratante pour les peaux mixtes à grasses et un masque clarifiant aussi pour les peaux mixtes à grasses, masque chauffant à 20 euros environ les deux produits et une box à 10 euros avec plusieurs produits comme un gel douche, un gommage, une lotion pour le corps...




Je reviens très vite avec un nouvel article, je vous promet dès que j'ai du temps je fonce sur mon blog pour vous préparer des articles! C'est quand même impossible de tenir le rythme des vacances avec deux articles par semaine ou un article toutes les semaines bien que j'essaye le plus possible! N'hésitez bien évidemment pas à me retrouver sur TWITTER ou INSTAGRAM live, laugh and love! 



mardi 11 novembre 2014

On entretient sa forme avec... du yoga!

Bonjour à toutes, je reviens avec un nouvel article, rubrique sport, pour vous parler du Yoga! Depuis quelques mois, le yoga est clairement revenu à la mode et a été popularisé, je me suis donc, moi aussi penchée sur ce phénomène et sur ce sport.
Depuis quelques mois j'ai commencé, de plus en plus, à m'intéresser à cette discipline. J'ai regardé des vidéos nombreuses et variées, essayé le yoga, je me suis penchée sur l'histoire du yoga et sur la discipline et j'ai complètement adoré!

Le yoga est l'une des six écoles orthodoxes de la philosophie indienne astika. Il est devenu particulièrement en Occident, une discipline visant, par la méditation, l'ascèse c'est à dire la discipline morale et les exercices corporels, à réaliser l'unification de l'être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel. Il n'existe pas de date attestée pour les origines réelles de la conception du yoga. C'est entre le IIe siècle avant JC et le Ve siècle que Patanjali codifie la philosophie du yoga en rédigeant les Yoga Sutra, texte de référence et synthèse de toutes les théories existantes.

Quand j'aurai plus de temps cet été je pense vraiment me pencher encore plus dans cette discipline à travers des livres et encore d'autres vidéos notamment!
Ce que j'adore avec ce sport c'est que chacun peut s'y mettre facilement, rapidement et pour presque rien! En effet ce sport peut se faire en cours mais il peut aussi être effectué et pratiqué régulièrement chez soi, tranquillement dans un endroit de sa maison bien choisi. Sur un tapis, dans une ambiance zen (bougies, musique d'ambiance..) et avec un débardeur et un legging le tour est joué!
Pour trouver et choisir les mouvements et les positions, faites comme moi, laissez vous faire, regarder des vidéos sur youtube, farfouillez sur internet pour trouver les positions basiques, normales, plus difficiles, suivez et regardez des comptes instagram.. Le yoga est bien une discipline accessible à tous et toutes qui peut se pratiquer selon ses envies, besoins, et attentes. En effet, vous pouvez vous détendre, vous étirer, vous muscler, vous tester, chacun choisit et agit donc selon ses besoins.

Je voulais aussi mettre l'accent sur les bienfaits du yoga qui ne sont pas assez connus à mon avis. En effet, le yoga permet de diminuer le stress, se détendre, réfléchir sur soi même, devenir plus souple et se muscler en douceur et profondeur. Vous pouvez travailler toutes les parties de votre corps: le dos, les abdos, les cuisses, les fesses, les bras, TOUT, et le faire en douceur, sans avoir mal!
Je vous conseille vraiment de tester cette disciple avec au  moins 4 ou 5 séances de 20 minutes et voyez ensuite si vous arrivez à vous en passer ou non!

En attendant, je vous laisse avec quelques comptes instagram en rapport avec le yoga que j'adore!

Yoga_girl: Un compte, frais, coloré et motivant qui donne envie de faire du yoga dans les plus beaux endroits du monde!


Elena Brower: Un compte doux, ethnique plus discret et en même temps original!


Frenchyogagirl: Un compte healthy, sporty et cosy comme on aime!


Sarahbethyoga: Un compte simple, utile, inspirant et sain!


Je reviens très vite, en attendant je vous fais de gros bisous, retrouvez moi sur Instagram ou Twitter sous le pseudo "Virtualnotebook". N'hésitez pas à commenter, me laissez votre nom de blog, de compte twitter ou instagram ou votre expérience avec le yoga! live, laugh and love!

samedi 1 novembre 2014

Conseils pour être plus rayonnante, plus en forme et plus jolie!

Bonjour à toutes je reviens avec un nouvel article après longtemps j'en suis consciente. Cette année je n'ai pas beaucoup de temps pour moi et cela veut aussi dire peu de temps pour le blog. Ne vous inquiétez pas, dès que j'ai le temps je passe sur le blog pour écrire mes idées, écrire mes articles ou les continuer. Je reviens donc aujourd'hui pour vous présenter des conseils pour améliorer son physique, son apparence, sa santé, sa forme... La plupart des conseils que je vous présente ici sont des conseils que j'ai appliqué et qui ont eu des effets sur moi. 

Il faut donc:
- Boire de l'eau (au minimum 1L d'eau par jour), cela améliore l'état de notre visage, nos cheveux, notre forme, notre digestion...
- Pour bien digérer et digérer plus rapidement, diluer un fond de jus de citron dans le l'eau (tiède pour les plus courageuses) avant, pendant ou après un repas.
- Bien dormir, au minimum 7/8h de sommeil par nuit ( les scientifiques recommande ni plus ni moins)
- Manger au moins 5 fruits et légumes par jour: bien que nous connaissons tous ce conseil, il est nécessaire de l'appliquer!
- Pour les filles, se démaquiller TOUS les soirs parfaitement jusqu'à ce que votre coton soit totalement propre (et se nettoyer aussi le visage le matin)!
- Faire un masque ou un gommage 1 fois toutes les semaines (c'est conseillé même pour les garçons).
- Utiliser le plus de produits naturels et bios (shampoing, crèmes et produits en tout genre pour se maquiller, s'hydrater etc...).
- Faire au moins 2h d'activité physique par semaine: pour diminuer le stress, améliorer sa forme physique..
- Boire au moins une tasse de thé par jour, du moins essayer, et réduire le café pour celles qui en boivent: le thé vert a de grandes vertus pour le corps, des dizaines!
- Se brosser les cheveux, une fois par jour ou une fois toutes les deux jours: les cheveux auront meilleur mine, seront moins abîmés, en meilleur santé.
- Se laver les dents une fois par semaine avec du bicarbonade de sodium pour optimiser la blancheur.
- Manger sainement en privilégiant les aliments anti oxydants pour améliorer l'état de sa peau et la santé de son corps et cellules. 
- Après une douche il faut passer un coup d'eau froide sur ses cheveux pour les embellir. 
- Pour vous muscler en douceur et facilement, faire dans sa journée des petites séries de musculation et ce, tous les jours (ex: tous les jours faire 30 abdos, 30 squats et 1min de gainage). En 1 mois vous allez voir des petits effets apparaître. 
- S'occuper de ses mains et ses pieds avec de temps en temps, des petits bains rapides. Avec de l'huile d'olive, de l'eau chaude et du gros sel, en 20 minutes vous aurez des mains et des pieds neufs!
- Bien hydrater sa peau après chaque douche sa peau avec de l'huile ou de la crème, la peau doit être entretenue! 

N'hésitez pas à me donner vous aussi vos conseils et/ou me donner votre avis si vous avez essayé et appliqué mes conseils! Je reviens dès que je peux mais très vite je vous rassure pour de nouveaux articles! Je suis présente, si vous voulez me suivre sur Twitter (en cliquant ici) et sur Instagram (en cliquant ici)! live, laugh and love!

lundi 13 octobre 2014

On entretient sa forme avec le "30 days yoga challenge"!

Bonjour à toutes et à tous, après le "60 days crunch challenge", je reviens avec un nouveau challenge toujours dans le domaine du sport, le "30 days yoga challenge".

J'ai vraiment accroché avec ce challenge rapidement car j'adore l'idée de me plonger un peu plus chaque jour dans la belle discipline du yoga mais je fais aussi ce challenge car c'est aussi un défi sur le plan personnel au niveau du bien être et du bonheur. En effet, les 21 "missions" ne concernent pas tout le temps le yoga directement, mais en y réfléchissant bien, j'ai appris avec ce défi que le yoga n'est pas qu'une activité sportive, c'est aussi un état d'esprit avant tout et une manière de vivre, réfléchir et réagir.
Je me suis inspirée d'un challenge que j'ai trouvé sur Twitter pour créer mon Yoga challenge que je vais reproduire deux fois de suite pour qu'il dure 30 jours. Quand j'aurai un peu plus de temps j'aimerai vraiment plus me plonger dans cette discipline en lisant des livres, en regardant des videos, en suivant des cours, en me renseignant plus sur le sujet
Je commence donc ce challenge mardi 14 octobre et je vous en parlerai dans 30 jours et régulièrement je pense sur Twitter pour celles et ceux qui me suivent!

Hi everyone! I'm back with a new challenge, the "30 days yoga challenge"! I fell in love with this challenge because I want to improve with knowledges in this area. Moreover, it's not only a sporting challenge, it's also a personal challenge to improve my well-being and my hapiness! When I will have more time, I really want to discover the yoga by reading some books about it, by watching some videos etc...I will follow this plan twice and I begin this challenge tuesday september 14th, so, I will talk about my experience in 30 days on this blog and on my Twitter!  



Comme je vous l'ai dis je vous parlerai de mon expérience dans un autre article et je vous dirai en direct mes ressentis et sentiments sur twitter. N'hésitez pas à me conseiller des livres, des vidéos concernant le yoga, me donner votre avis sur ce challenge et votre expérience si vous l'avez essayé ou si vous en avez essayé un autre! live, laugh and love!

mardi 7 octobre 2014

La face cachée des chats / Etes-vous prêt(e)s à avoir un chat? ♥

J'ai adopté un petit chaton il y a maintenant 1 an et 2 mois puisqu'il a 1 an et 6 mois. Vivant chez mes parents, j'ai parié avec eux, désirant un chat depuis plus de 2 ans, selon mes résultats scolaires, un chaton. Après de bons résultats, j'ai enfin pu adopter un chat (par l'intermédiaire d'une association).

Chose faite, et sans JAMAIS le regretter, je me suis quand même aperçue que cette petite boule de poils toute mignonne, pouvait être malicieuse voir maléfique.
Soit j'ai un chat particulier, soit je m'étais un peu voilée la face sur l'attitude réelle des chats et je tiens à vous en parler.
- En effet, je suis choquée par le nombre d'abandons des chiens et des chats puisqu'il est d'environ 100 000 par an! Je ne comprends pas qu'une fois un chat ou un chien adopté, à qui on s'est attaché, on arrive à le laisser.
  • Je préfère donc avertir ceux ou celles qui veulent un chat des petits désagréments que cette petite boule de poils engendre. Néanmoins, je n'ai aucun regret, je suis complètement attachée et sous le charme, je préfère le redire!
Pour celles et ceux qui veulent un chat vous devez vous demander si vous êtes prêt(e)s à:
- Changer la litière de votre chat 2ou 3 fois par jour pour certains!
- Vous faire attraper, griffer les orteils, écraser, quand monsieur se prend pour un chasseur en pleine nuit ou tout simplement vous faire réveiller à cause de ses crises de folies ou volontairement car il s’ennuie et juge que votre nuit est terminée.
- Tomber sur un chat bizarre (comme le mien) avec l'obligation de lui donner trois repas de croquettes séparés par jour, le tout mélangé avec des légumes (oui, des haricots verts).
- Devoir parfois changer vos plans de vacances si vous n'avez pas de famille ou amis pour vous aider à garder votre chat ou débourser de l'argent pour le mettre en pension.
- Avoir des frais importants en cas de maladies, accidents, ou pour la routine du type vaccin annuel à 90 euros.
- Devoir vous ruiner pour lui acheter des jouets trop mimis mais multiples et chers!
- Avoir un budget litière et croquettes, budget assez conséquent.
- Devenir responsable de quelqu'un (surtout si vous vivez seul(e) avec) et devoir passer du temps avec.
- Vivre comme si c'était un bébé, en réparant ses bêtises, en le fâchant, en jouant, en le surveillant très souvent.
- Si vous êtes dans un appartement, devoir vous ridiculiser à sortir votre chat en laisse sur ordre du vétérinaire.

Pour celles et ceux qui souhaitent avoir un chat et spécialement un chaton vous êtes donc informés des "risques encourus". Pour autant, les petits désagréments ne sont RIEN contre le plaisir, l'affection et la présence que vous apporte un chat et que je vous recommande grandement! 
N'hésitez pas à me laisser vos avis ou vos anecdotes puisque dieu sait qu'il y en a avec les chats et chatons! Sur ce, je reviens très vite avec un nouvel article et je vous laisse avec quelques photos de mon petit BB, Kenzo!